Nachdem ich schon eine Weile nach gesunder Ernährung Ausschau halte bin ich auch auf Smoothies gestoßen. Die gibt es ja in verschiedenen Variationen, mir haben es vor allem die grünen angetan. Also hier meine erste persönliche Kreation!

• 1 Bund Petersilie
• 1 Papaya
• 1 Banane
• 1 Kiwi
• 1 dicke Scheibe Ananas
• 5,6,7 Erdbeeren
• ein Stück Ingwer
• Saft einer halben Zitrone
• 1 1/2 Tassen Wasser oder auch weniger

Alles in grobe Stücke schneiden und ab in den Mixer. Dann bis zur gewünschten Konsistenz klein mixen und genießen 😀